リズムジャンプ

幼少期の子供を対象にした、リズムに合わせて、様々なジャンプする運動！

音楽を聞き、その音に合わせて体を動かすので、リズム感が高まり、様々なスポーツのパフォーマンス向上・運動能力の向上が期待できます！

Before

将来、子供がどんなスポーツをしても活躍できるようにしたい
子供に、身体を動かす基礎となる習い事をさせたい
バスケを習い事してるけど伸び悩んでいる

After

リズムジャンプで、リズム感や俊敏性が身につき、様々なスポーツで活躍できるようになった！
スポーツはしていなかったが、体力やリズム感がつき、運動神経の良い子になった！
細かいステップで左右前後に素早く動けるようになりシュートが決まりバスケで結果が出せた！

子供の時期に、リズム感を身につけることで様々なスポーツで活用できます。

バレーやバスケのステップや、サッカーのシュートやドリブルにおける足の運びもスムーズにできるようになります。

また、球技種目だけでなく、トラック競技、ダンス種目など、スポーツや運動に求められる敏捷性の要素が楽しく身につきます！幼少期の時期にリズム感をつけておくことで様々なスポーツで活躍できるので子供たちに非常に人気があります！

長さ6メートル、幅5センチ、厚さ1センチのラインと呼ばれるものを床に置き、リズムに合わせて様々なジャンプをしながら、そのラインを踏まないように飛び越えながら前に進んでいきます。

このレッスンのハイライト

パージャンプ・サイドジャンプ・ケンケン・パークロスなど、

様々なジャンプステップと様々な手の動きを組み合わせてリズムに合わせてジャンプします。

リズム変換したり回転したりしながらスパイスを加えて難易度をコントロールしていきます！

様々なリズムパターンを体に覚えさせる事により、リズム感が高まり、スポーツのプレーの幅がひろがります！

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リズムジャンプ

津山東公民館