企業・自治体向けのお仕事
保育園・幼稚園向け事業
体操指導歴25年以上の体操の専門知識・技術を生かし、生徒さんの年齢に合わせた体操指導を行います。
体づくりと運動能力の発達をサポートします。体操を通じて身体を動かす事の楽しさをお伝えします。
高齢者施設向け事業
デイサービスの施設や、グループホーム、老人ホームなどの高齢者に対し出張して体操を指導致します。
参加者様の状況や介護状態に合わせて、様々なプログラムを組み合わせて施設にバッチリなレッスンを行います。
車椅子の方も対応できます！
企業内フィットネス
あなたの企業にパーソナライズされた独自のトレーニングメニューを作成します！
デスクワークに効果的なストレッチから、現場での準備体操まで幅広く対応できます！
社員の健康を整えて、社員満足度・パフォーマンスが向上すること間違いなし！社員の福利厚生としても！
イベントなどの準備体操
運動会やマラソン大会など、イベントの準備体操や必要に応じた内容の体操を出張致します。
要相談の上、イベント内容に沿った必要な体操のメニュー、所要時間や年齢層に合った内容の提案を行います。
自治体の体操考案
「筋トレ体操」や「リズム体操」など、市町村側の目的やニーズに合わせて、市町村独自のオリジナル体操を考案致します！
プロの知識も交えながら、打ち合わせを重ね、体操プログラムを提案・作成します！
オリジナル体操を通じて、地域の健康づくりをサポートします！
学校向け事業
それぞれの学校にあった、最適のトレーニングや実技指導を提案・実践致します。
スポーツ専門の実技指導にお困りの方にオススメです！
メディア出演
数々のテレビ出演の経験があります。
テレビを通じてより幅広く、｢健康｣をテーマに、皆さんに元気をお届けできたらと思います。
テレビなどメディア出演の依頼お待ちしております。
司会・進行
結婚式・披露宴・司会進行や各種イベント・パーティーなどの司会進行をお任せください！
司会経験はもちろん、RSKアナウンススクール卒業しており、番組リポーターとして活動の経験もあります！
個人向けグループレッスン
サルセーション(SALSATION®)
様々なジャンルの楽曲に合わせて、機能的に体を動かしながら踊る話題のダンスフィットネス！
ダンス経験無しでOK！老若男女問わず みんな楽しめるレッスン！
音楽に合わせて楽しく踊って、体幹を鍛え、脂肪を燃焼し、ストレスも発散できます！
バレトン
バレエ・ヨガ・フィットネスの3つの要素を取り入れたハイブリッドなレッスン！
有酸素運動を行いながら 筋トレ・柔軟性・バランス 等の要素がギュッと詰め込まれていて脂肪燃焼効果も高いレッスンです！
バレエの経験がなくても 1つひとつバレエポーズの 体・足・腕のポジションの説明をしながら進めていくので 安心して行えます！
｢美しくしなやかな体幹｣は何歳からでも手に入ります！
美ツイスト・ストレッチ
「美ツイスト・ストレッチ」では、「伸ばす」＋「ひねる」の動きで、様々筋肉にアプローチしながら、ストレッチを行います。
直線的ではなく、「ひねる」の動作を取り入れることで、より幅広い筋肉に深く刺激を与えます。
これにより、「脂肪燃焼」「腰痛改善」「姿勢改善」などが期待でき、 女性に特におすすめのレッスンです！
リラックスヨガ
ヨガの様々なポーズを用いて、心と体のバランスを調整し、体の機能を目覚めさせ、整えていくリラックスヨガ！
「なぜこのポーズなのか？」など、講師の解説を受けながらヨガができるので、「理解できるヨガ」として人気です！
エアロビクス
音楽に合わせてダンスをする有酸素運動で、
一緒に行っているという「ライブ感」を重要視しているので、とても継続しやすいです！
幅広い年齢層が、手軽に楽しめるリズミカルな運動です！
座ってエアロビクス
膝痛持ちや体力がない方でも安心して行える、椅子に座って行うリズム体操！
生活に必要な簡単な筋トレやストレッチ、指先運動を明るい音楽に合わせて行うので、楽しく運動不足の解消や認知症予防できます！
水中ウォーキング
水中を歩いたり走ったりしながら、腕の動きも取り入れ、下肢・上肢の筋肉をバランス良く鍛えることができるレッスン！
膝や股関節、腰の痛みや捻挫や転倒が心配で陸での運動に不安がある方にオススメ！
アクアビクス
ダンス要素を取り入れた、水中で行うエアロビクスで、音楽に合わせながら楽しく全身を動かし、筋肉を沢山使って有酸素運動🔥🔥
水中ウォーキングに比べて 運動強度が比較的高く、発汗するぐらい動きます！
リズムジャンプ
幼少期の子供を対象にした、リズムに合わせて、様々なジャンプする運動！
音楽を聞き、その音に合わせて体を動かすので、リズム感が高まり、様々なスポーツのパフォーマンス向上・運動能力の向上が期待できます！
