🌟元気づくりジムKIDS 体操教室🌟

in 津山東公民館

毎週水曜日 PM4:00～幼児クラス
PM5:00～小学生クラス

レッスン風景の1部を紹介します💁‍♀️

リズムジャンプトレーニングは、さまざまなスポーツに重要な俊敏性・瞬発力・反射神経などのアジリティを高める効果が期待できます‼️また、足腰の筋力アップや切り返しに使うボディバランスの向上、ジャンプにかかわる反発力なども鍛えることが可能‼️スピードアップや体幹の強さにつながります‼️

12歳頃まで子供の運動神経がググっと伸びる黄金の成長期
✨️✨️『ゴールデンエイジ』✨️✨️

神経系の発達がほぼ完成し、動きの巧 みさを身につけるのに最も適している時期です‼️

お父さん、お母さん ‼️
この時期を逃さないで欲しい🙏✨

どんな運動でもOK👍 ̖́-

大切な お子さんに、体を動かすことを
すすめてあげてください＼(^▽^)／